صحة

دراسة أمريكية : الأسبرين يكافح عشرات الأمراض ويقى من الإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش

متابعة | محمود الطيب توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأسبرين يلعب دورًا رئيسيًا في علاج الأمراض العصبية المدمرة وعلى رأسها مرض الزهايمر والشلل الرعاش. وأوضح باحثون بجامعة جون هوبكنز ومعهد بويس تومسون بالولايات المتحدة أن مكونات الأسبرين – ومنها حمض الساليسيليك أو الصفصاف – قد تبشر بتطوير علاجات لعدد من الأمراض العصبية. ...

أكمل القراءة »

فوائد الوقوف .. يحسن الكوليسترول و يحمي القلب

متابعة | محمود الطيب أظهرت دراسة نشرتها مجلة ” يوروبيان هارت جورنال” أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلاً من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليسترول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيراً على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية. وقد يكون للوقوف فضلاً عن المشي ...

أكمل القراءة »

دراسـة .. الجلوس لفترات طويلة يزيد من احتمال الإصابة بالسكر

متابعة | محمود الطيب أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يومياً ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول خلال اليوم. وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 2000 شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع. وبعد خمسة أعوام وبالمقارنة مع الأشخاص الذين ...

أكمل القراءة »

نصائح للوقاية من الإجهاد الحرارى و مخاطر ارتفاع درجـات الحرارة

متابعة | محمود الطيب تشهد مصر هذه الأيـام إرتفاع كبير في درجات الحرارة مما أدي إلي حالات إصابة ووفاة من ضربات الشمس فسنقول لكم في هذا المقال كيفية الوقاية من حرارة الشمس الشديدة وكذلك الإسعافات الأولية. فالأزمة الحرارية أو ما يعرف باسم ضربة الشمس تتنج عن عدم قدرة الجسم علي ...

أكمل القراءة »

دراسة .. التمارين الرياضية تساعد في السيطرة على أعراض الربو

متابعة | محمود الطيب قالت دراسة إن المرضى الذين يعانون من حالات ربو متوسطة إلى حادة والذين يدرجون التمارين الرياضية ضمن برنامجهم العلاجي ربما يجدون سهولة أكبر في السيطرة على الأعراض الشائعة للمرض مقارنة بمن يعتمدون على العقاقير وحدها. ‬‬ووجدت الدراسة أن المرضى الذين واظبوا على استخدام جهاز المشي الكهربائي ...

أكمل القراءة »

دراسة .. مشروبات تساعد في المحافظة على الجمال والصحة والشباب

متابعة | محمود الطيب حدد العلماء عدة مشروبات بإمكانها إطالة فترة الشباب والجمال والصحة الجيدة هذه المشروبات في متناول الجميع ولكننا لا نعرف شيئا عن فائدتها وكيفية استخدامها.  أجريت الاختبـارات في روسيا واليابان والولايات المتحدة والبلدان الأوروبية وأثبتت فؤاد هذه المشروبات السبعة وهي: 1 – الشاي الأخضر – الصين موطن ...

أكمل القراءة »

إرشـادات لمرضى السكر خـلال شهر رمضان

متابعة | محمود الطيب مع اقتراب شهر رمضان جدد متخصصون دعوتهم لمرضى السكر باتباع بعض الإرشادات التي تساعدهم على الصيام بنجاح. فأكثر من 382 مليون مصاب بمرض السكر يقطن أكثر من 34 مليوناً منهم في الشرق الأوسط، بحسب إحصاءات الاتحاد الدولي للسكري الذي أكّدت تصدر السعودية والكويت وقطر ومصر أعداد ...

أكمل القراءة »

أطعمة تساعدك على تخفيض ضغط الدم

متابعة | محمود الطيب لطالما حذرت منظمة الصحة العالمية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم على القلب والأوعية الدموية فضلاً عن الدماغ والكلى داعية إلى اتباع خطوات للتقليل منه كالتوقف عن التدخين وممارسة الرياضة إضافة إلى تقليل الملح في الطعام لأقل من ملعقة شاي واتباع نظام غذائي صحي. ولمواجهة خطر ارتفاع ...

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية تحذر من أضرار عبوات البلاستيك على الإنجاب

متابعة | محمود الطيب تبدأ ولاية كاليفورنيا الأميركية عما قريب في وضع ملصق تحذيري على عبوات مياه الشرب البلاستيكية والسلع المعلبة وسلع محفوظة أخرى يتم توزيعها بالولاية وتحتوي على مادة (بوليمر ثنائي الفينول. أيه) بحيث يوضح هذا الملصق أن هذه المادة الكيمياوية يمكن أن تسبب مشاكل للمرأة تتعلق بالإنجاب. يجيء ...

أكمل القراءة »

دراسة حديثة تنصح باستبدال القهوة بالشيكولاتة للقضاء على الخمول وزيادة التركيز

متابعة | محمود الطيب ذكرت دراسة أميركية حديثة أنه يمكن استبدال القهوة بالشيكولاتة الداكنة كونها أكثر فاعلية في تحفيز النشاط والقضاء على الخمول. واكتشف الباحثون من جامعة أريزونا الأميركية أن الشيكولاتة الداكنة تزيد تدفق الدم إلى الدماغ، الأمر الذي يحفز التركيز. وشملت الدراسة ما يقارب الـ200 شخص قاموا بتناول غرام ...

أكمل القراءة »