أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

متابعة | محمود الطيب أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يومياً ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول خلال اليوم. وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 2000 شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع. وبعد خمسة أعوام وبالمقارنة مع الأشخاص الذين …

كتب | محمود الطيب أوضحت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخراً أن ممارسة الرياضة البدنية إضافة الى فائدتها للجسم تزيد من حجم الدماغ. أجرى علماء من فنلندا تجربة شارك فيها 10 توائم متماثلون في كل شيء حتى في الحمض النووي. وكان أحد التوأمين يمارس الرياضة البدنية بصورة منتظمة، في حين سمح للتوأم …